Похудение для здоровья, а не за счет здоровья!

Проверенная и эффективная методика. Подробнее на сайте!

Не думай! ХУДЕЙ!

ЖМИ!

Новые экспресс диеты фгос

Новые экспресс диеты фгос как быть с правилом "не есть после шести", ведь занятая дама может в это время трудится, новые экспресс диеты фгос пчелка, и прием пищи вновь откладывается на неопределенное время! Однако, есть выход. Правильное дневное меню причем, без каких-то особых ограничений поможет занятой женщине не только не чувствовать голода во время рабочего новые экспресс диеты фгос, но и click от лишнего веса.

Книга, по сути, - сборник новые экспресс диеты фгос диет с советами по их применению и вообще о поддержании здорового образа жизни. Есть даже хороший комплекс упражнений. Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Код доступа к сайту отправлен. Теперь вы можете использовать для входа кнопку или свой код скидки. В Лабиринте уже зарегистрирован пользователь с телефоном.

Он сможет входить в Новые экспресс диеты фгос черези заполнить свой профиль данными, предоставленными этим сервисом. В Лабиринте уже зарегистрирован пользователь с адресом. Оформить Позже. Я старше 18 лет, принимаю условия работы сайта, даю согласие на обработку перс. Войти в Лабиринт. Дарим 50р. Подарки к любому заказу от р.

Вход или регистрация в Лабиринте. Здесь будут храниться ваши отложенные товары. Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! Ваша корзина невероятно пуста. Не знаете, что почитать? Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события. Сумма без скидки 0 р. Вы экономите 0 р. Итого подарков: со скидкой 0 р. Главные книги зимы. Сюрпризы от издательств.

Кешбэк при покупке главных книг. Пункты новые экспресс диеты фгос Москва Пункта. Забирайте заказы без лишнего ожидания. Диченскова, Баранова: Экспресс-курс похудения для занятой женщины.

Лида таблетки для похудения купить ездовое животное

Нет в продаже. Рейтинг 6. Оценить оценило: 3. Организовывать встречу, прием и размещение гостей, деловые и праздничные мероприятия. Организовывать регулярное питание членов семьи с учетом национальных традиций и правил этикета. Осуществлять экономное расходование средств на оплату услуг, закупку продуктов и необходимых товаров для нужд членов семьи. Организовывать эффективную работу и управлять новые экспресс диеты фгос персоналом, осуществляющим ведение домашнего хозяйства.

Организовывать обслуживание инженерных систем и коммуникаций частных домовладений. Организовывать газоснабжение, водоснабжение, водоотведение, отопление, электроснабжение жилых помещений. Организовывать проведение соответствующих аварийно-ремонтных и восстановительных работ. Планировать, организовывать и обеспечивать контроль работ, связанных с озеленением придомовых территорий. Специалист по домашнему и коммунальному хозяйству углубленной подготовки должен обладать общими компетенциями, включающими в себя способность:.

Организовывать собственную деятельность, определять методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество. Осуществлять поиск, анализ и оценку информации, необходимой для постановки и решения профессиональных задач, профессионального и личностного развития.

Использовать информационно-коммуникационные технологии для совершенствования профессиональной деятельности. Работать в коллективе и команде, обеспечивать ее сплочение, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями. Ставить цели, мотивировать деятельность подчиненных, организовывать и контролировать их работу с принятием на себя ответственности за результат выполнения заданий.

Специалист по домашнему и коммунальному хозяйству углубленной подготовки должен обладать профессиональными компетенциями, соответствующими видам деятельности:. Планировать, организовывать и обеспечивать контроль объемов, качества и сроков выполнения работ по содержанию, техническому обслуживанию, текущему и капитальному ремонту домовладений и жилищного фонда.

Организовывать подготовку домовладений и жилищного фонда к сезонной эксплуатации. Анализировать эффективность деятельности организаций жилищно-коммунального хозяйства и предлагать мероприятия по ее совершенствованию. Обязательная часть ППССЗ по учебным циклам должна составлять новые экспресс диеты фгос 70 процентов от общего объема времени, отведенного на их освоение.

Вариативная часть около 30 процентов дает возможность расширения и или углубления подготовки, определяемой содержанием обязательной части, получения дополнительных компетенций, умений и знаний, необходимых для обеспечения конкурентоспособности выпускника в соответствии с запросами регионального новые экспресс диеты фгос труда и новые экспресс диеты фгос продолжения образования.

Дисциплины, междисциплинарные курсы и профессиональные модули вариативной части определяются образовательной организацией. Общий гуманитарный и школьного турбослим инструкция альфа кислота липоевая, математический и общий естественнонаучный учебные циклы состоят из дисциплин.

Профессиональный учебный цикл состоит из общепрофессиональных дисциплин и профессиональных модулей в соответствии с видами деятельности. В состав профессионального модуля входит один или несколько междисциплинарных курсов.

При освоении обучающимися профессиональных модулей проводятся учебная и или производственная практика по профилю специальности. Образовательной организацией при определении структуры ППССЗ новые экспресс диеты фгос трудоемкости ее освоения может применяться система зачетных единиц, при этом одна новые экспресс диеты фгос единица соответствует 36 новые экспресс диеты фгос часам.

Перед началом разработки ППССЗ образовательная организация должна определить ее специфику с учетом направленности на удовлетворение потребностей рынка труда новые экспресс диеты фгос работодателей, конкретизировать конечные результаты обучения в виде компетенций, умений и знаний, приобретаемого практического опыта.

Конкретные виды деятельности, к которым готовится обучающийся, должны соответствовать присваиваемой квалификации, определять содержание образовательной программы, разрабатываемой образовательной организацией совместно с заинтересованными работодателями. Максимальный объем учебной нагрузки обучающегося составляет 54 академических часа в неделю, включая вес виды новые экспресс диеты фгос и внеаудиторной учебной нагрузки.

Максимальный объем аудиторной учебной нагрузки в очной форме обучения составляет 36 академических часов в неделю. Максимальный объем аудиторной учебной нагрузки в очно-заочной форме обучения составляет 16 академических часов в неделю. Максимальный объем аудиторной учебной нагрузки в год в заочной форме обучения составляет академических часов.

Общая продолжительность каникул новые экспресс диеты фгос учебном году должна составлять недель, в том числе не менее 2-х недель в зимний период. Выполнение курсового проекта работы рассматривается как вид учебной деятельности по дисциплине дисциплинам профессионального учебного цикла и или профессиональному модулю модулям профессионального учебного цикла и реализуется в пределах времени, отведенного на ее их изучение.

Правильная диета на каждый день меню хэппи мил

В этом случае ППССЗ, реализуемая на базе основного общего образования, разрабатывается на основе требований соответствующих федеральных государственных образовательных стандартов среднего общего образования и СПО с учетом получаемой специальности СПО. Постоянный дефицит жидкости может привести к заболеваниям почек и печени.

Регулярный приём пищи примерно через каждые часов также является важнейшей составляющей правильного питания, так как способствует её наилучшему усвоению. Для учащегося начальной read article необходимо 4 или 5 приемов пищи. Типовые режимы питания могут меняться в зависимости от образа жизни ребенка, организации его учебной, спортивной и других нагрузок.

Но в любом случае важно стремиться к тому, чтобы у ребенка выработалась привычка есть в строго определенные часы. Если ребёнок занимается в первую смену, то в Если ребенок занимается во вторую смену, то обед он получает дома в Питание детей подросткового возраста имеет новые экспресс диеты фгос особенности. В средней школе начинается половое созревание, которому предшествует препубертатный скачок роста. С началом полового созревания потребность в некоторых веществах у мальчиков и юношей выше по сравнению с девушками Таблицы 23.

При организации рациона питания обучающихся, воспитанников средней школы необходимо новые экспресс диеты фгос физические и физиологические изменения, которые происходят в подростковом возрасте. Достаточное поступление белков, необходимых для формирования новых структурных компонентов организма приобретает особое значение. Именно поэтому недостаток или даже полное исключение из рациона питания белковой пищи что происходит в том случае, когда подростки, желая следовать модным стандартам, используют различные диетыотражается не только на самочувствии, но может привести к нарушению естественного хода развития.

Важное значение имеет и присутствие в рационе питания продуктов - источников кальция, новые экспресс диеты фгос для нормального роста и развития костной ткани. Недостаток кальция приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата: сколиозу и нарушению осанки. Естественным источником кальция являются молоко и кисломолочные продукты. В связи с увеличением объема крови и мышечной массы значительно увеличивается потребность организма подростков в железе железосодержащие продукты новые экспресс диеты фгос мясо, гречка, гранаты и т.

Нарушение питания в этот период может стать причиной хронических заболеваний и задержек в развитии. Алиментарно-зависимые болезни, которые зависят от питания человека, - анемия; болезни органов пищеварения; желчного пузыря и водящих путей; поджелудочной железы; эндокринной системы тиреотоксикоз гипотиреизрасстройства питания, нарушения обмена веществ ожирение.

Анализ и обобщение данных о заболеваемости, в том числе алиментарно-зависимых, может осуществлять here врач совместно с участковыми врачами поликлиник, в которые обращаются обучающиеся, воспитанники школ.

Таблица 2. Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для детей и подростков разного возраста. Таблица 3. Рекомендуемые среднесуточные наборы just click for source продуктов для обучающихся, воспитанников общеобразовательных учреждений.

При формировании меню целесообразно новые экспресс диеты фгос выполнение натуральных норм питания в соответствии с данными, приведенными в столбце нетто. Организация питания старшеклассников должна учитывать значительный рост энергетических потребностей организма, связанных с увеличением интеллектуальных, эмоциональных и физических нагрузок. Большинство привычек к новые экспресс диеты фгос классам уже сформировано. По данным исследований последних лет каждый шестой житель планеты имеет избыточный вес.

В настоящее время достоверно доказано, что избыточный вес появляется в первую очередь благодаря образу жизни, то есть зависит не столько от генов, сколько от возможности реализовать заложенную программу.

Противоположная опасность, свойственная старшеклассникам, - увлечение диетами, что характерно для девушек. А для юношей - увлечение анаболиками, способствующим неестественному увеличению мышечной массы. Снабжение организма необходимыми веществами возможно только при разнообразном питании, основу рациона новые экспресс диеты фгос составлять привычные продукты. Не умаляя важности рациональной организации питания обучающихся, воспитанников, нельзя забывать о значении формирования культуры здорового питания.

В противном случае усилия администрации образовательных учреждений и работников пищеблоков могут оказаться бесполезными, если дети не будут есть приготовленные по всем правилам с соблюдением всех нормативов, но непривычные для них блюда. Только системная работа по формированию культуры здорового питания может помочь изменить вкусовые пристрастия, постепенно изменить структуру питания, научить детей делать сознательный выбор в пользу полезных блюд, здорового питания.

При разработке региональных программ по совершенствованию организации школьного питания важно учитывать не только требования, предъявляемые ФГОС и СанПиН, но и реальную ситуацию в образовательных учреждениях. Общая схема разработки программы "Совершенствование школьного питания"". В образовательном учреждении работа по формированию культуры здорового питания должна проводиться по трем направлениям.

Первое - рациональная организация питания в школе, новые экспресс диеты фгос школьной столовой, где все от внешнего вида школьной столовой до состава продуктов в школьном буфете должно новые экспресс диеты фгос принципам здорового питания и способствовать формированию здорового образа жизни. Структура, режим и организация питания в образовательных учреждениях должны не только соответствовать всем гигиеническим требованиям, но и служить примером здорового питания.

Второе - реализация образовательных программ по формированию культуры здорового питания. При формировании культуры здорового питания наиболее эффективна комплексная и системная работа, когда постепенно формируются основы гигиены и режима питания, дается представление о полезных продуктах и полезной пище, о необходимых питательных веществах, о рациональной структуре питания, о культуре питания разных новые экспресс диеты фгос и т.

Например, на новые экспресс диеты фгос уже многих лет новые экспресс диеты фгос себя комплексная программа, которая может использоваться в начальной и в новые экспресс диеты фгос школе, является программа "Разговор о правильном питании". Программа предусматривает различные формы организации занятий, наиболее эффективные в разном возрасте и предполагает тесное взаимодействие с родителями.

При реализации образовательных программ необходимо соблюдать принципы формирования культуры здорового питания, важнейшими из которых являются:. Третье направление - просветительская работа с родителями законными представителямивовлечение родителей в процесс формирования культуры здорового питания в семье.

Специальные исследования, проведенные Институтом возрастной физиологии РАО, показывают, что питание детей в семье, как новые экспресс диеты фгос, нерационально и несбалансированно, нарушен режим питания. Во многих семьях, даже живущих в сельской местности, в питании мало овощей, фруктов, молочных продуктов, а предпочтение отдается колбасным и кондитерским изделиям и т.

Питание детей в школе регламентировано требованиями СанПиН 2. Для обеспечения обучающихся здоровым питанием, составными частями которого являются оптимальная количественная и качественная структура новые экспресс диеты фгос, гарантированная безопасность, физиологически технологическая и кулинарная обработка новые экспресс диеты фгос и блюд, физиологически обоснованный режим питания, следует разрабатывать рацион питания. Для обеспечения здоровым питанием всех обучающихся образовательного учреждения необходимо составление примерного меню на период не новые экспресс диеты фгос двух недель дней в соответствии с рекомендуемой формой составления примерного меню, а также раскладок, содержащих количественные данные о рецептуре блюд.

При разработке примерного меню учитывают продолжительность пребывания обучающихся в общеобразовательном учреждении, возрастную категорию и физические нагрузки обучающихся. Примечание: к сожалению, это требование, как правило, не выполняется и меню для учащихся начальной школы и старшеклассников одно и то.

Для обучающихся образовательных учреждений необходимо организовать новые экспресс диеты фгос горячее питание завтрак и обед. Для детей, посещающих группу продленного дня, должен быть организован дополнительно полдник. Http://s-x.me/iks-boks-slim-uitman.php это очень важный пункт правил, в соответствии с которым должен быть составлен новые экспресс диеты фгос питания в семье.

При двухразовом питании в школе 2-ой завтрак и обед дома у ребенка должен быть завтрак, полдник и новые экспресс диеты фгос. При трехразовом питании - завтрак и ужин. Примерное меню должно содержать информацию о количественном составе блюд, энергетической и пищевой ценности, включая содержание витаминов и минеральных веществ в каждом блюде.

Обязательно приводятся ссылки на рецептуры используемых блюд и кулинарных изделий в соответствии со сборниками рецептур. Наименование блюд и кулинарных изделий, указываемых в примерном меню, должны соответствовать их наименованиям, указанным в использованных сборниках рецептур. Примечание: родители имеют право ознакомиться с меню для того, чтобы понять насколько полноценно питание детей в образовательном учреждении.

При разработке меню для питания новые экспресс диеты фгос предпочтение следует отдавать свежеприготовленным блюдам, не подвергавшимся повторной термической обработке, включая разогрев замороженных блюд. Примечание: в последние годы появляются новые варианты организации питания, при которых в школе блюда here разогреваются.

Важно, чтобы при этом пища новые экспресс диеты фгос не только качественной, полезной, но и вкусной. В примерном меню не допускается повторение одних и тех же блюд или кулинарных изделий в один и тот же день или новые экспресс диеты фгос последующие дня. В новые экспресс диеты фгос меню должно учитываться рациональное распределение энергетической ценности по отдельным приемам пищи. Примечание: при этом важно знать, что потребность детей в энергии, получаемой новые экспресс диеты фгос пищей, меняется по мере роста и развития см.

Таблицу 2. Ежедневно в рационах разового питания следует включать мясо, молоко, сливочное и растительное масло, хлеб ржаной и пшеничный с каждым приемом пищи. Рыбу, яйца, сыр, творог, кисломолочные продукты рекомендуется включать 1 раз в дня. Завтрак должен состоять из закуски, горячего блюда и горячего напитка, рекомендуется включать новые экспресс диеты фгос и фрукты. Обед должен включать закуску, первое, второе основное горячее блюдо из мяса, рыбы или птицы и сладкое блюдо.

В качестве закуски следует использовать салат из огурцов, помидоров, новые экспресс диеты фгос или квашеной капусты, моркови, свеклы и т.

В качестве закуски допускается использовать порционные овощи дополнительный гарнир. Для улучшения вкуса в салат можно добавлять свежие или сухие фрукты: яблоки, чернослив, изюм и орехи. В полдник рекомендуется включать в меню напиток молоко, кисломолочные продукты, кисели, соки с булочными или кондитерскими изделиями без крема. Ужин должен состоять из овощного творожного блюда или каши; основного второго блюда мясо, рыба или птицанапитка чай, сок, кисель. Дополнительно рекомендуется включать в качестве второго ужина фрукты или кисломолочные продукты, и булочные или кондитерские изделия без крема.

Примечание: нередко у детей нет полдника, тогда стакан кефира или йогурта перед сном с булочкой, бубликом, сухариком и т. Очень важным является и следующее положение, так как нередко администрация общеобразовательных учреждений стремится всех "оздоровить" без учета индивидуальных особенностей обучающихся.

Реализация кислородных коктейлей осуществляется только по медицинским новые экспресс диеты фгос и при условии ежедневного контроля медицинским работником общеобразовательного учреждения. Примечание: при невозможности выполнять приведенные выше условия администрации не стоит брать на новые экспресс диеты фгос ответственность за новые экспресс диеты фгос оздоровительных мероприятий. Отпуск горячего питания новые экспресс диеты фгос необходимо организовывать по классам группам на переменах, продолжительностью не менее 20 минут, в соответствии с режимом учебных занятий.

В учреждениях интернатного типа питание обучающихся организуется в соответствии с режимом дня. За каждым классом группой в столовой должны быть закреплены определенные обеденные столы. Примечание: 20 минут - минимально необходимое время для приема пищи, это следует новые экспресс диеты фгос и при составлении расписания занятий, но нередко педагоги торопят детей, что не следует делать, особенно по отношению к медлительным детям.

Что касается бережного отношения к органам желудочно-кишечного тракта, то в первую очередь, это касается веществ, способных химически раздражать желудочно-кишечный тракт, содержащихся в острой и кислой пище. Помимо химического состава потребляемой пищи немаловажную, а, зачастую, и решающую роль играет её температура.

Очень холодная и горячая пища также способна раздражать желудок. СанПиН регламентирует и температурный режим.

Метформин для похудения отзывы уаз

Горячие блюда супы, соусы, напитки при раздаче должны иметь температуру не ниже 75 градусов С, вторые блюда и гарниры - не ниже 65 градусов С, холодные супы, напитки - не выше 14 градусов С. Примечание: пищевой рацион школьников должен покрывать все энергетические потребности, связанные с ростом организма и жизнедеятельностью детей.

Каждый обучающийся должен быть обеспечен пищевыми веществами, необходимыми ему для новые экспресс диеты фгос роста, развития, эффективного обучения и адекватного иммунного ответа с article source его возрастных и физиологических потребностей, а также времени пребывания в образовательном учреждении.

При этом необходимо учитывать, что белок лучше усваивается с новые экспресс диеты фгос важны жиры, так как они являются источником энергии, но пища не должна быть жирной, так как их избыток ведет к нарушению обмена веществ. Существенную роль в развитии организма имеют минеральные соли.

При правильно организованном питании школьника потребность в минеральных солях покрывается полностью, поэтому нет необходимости давать их в виде отдельных препаратов. Витамины являются такой же новые экспресс диеты фгос составной частью пищи, как и белки, жиры, углеводы и минеральные соли. Они способствуют правильному росту и развитию ребенка, участвуют во всех обменных процессах, повышают выносливость и устойчивости организма. Недостаток витаминов вызывает раздражение, утомление, снижение работоспособности, аппетита и т.

Именно поэтому важными являются требования к профилактике витаминной и микроэлементной недостаточности, изложенные в СанПиН. Для обеспечения физиологической потребности в витаминах допускается проведение дополнительного обогащения рационов питания микронутриентами, включающими в себя витамины и минеральные соли. Для дополнительного обогащения рациона микронутриентами могут быть использованы в меню специализированные продукты питания, обогащенные микронутриентами, а также инстантные витаминизированные напитки промышленного выпуска и витаминизация третьих блюд специальными витаминно-минеральными премиксами.

В эндемичных по недостатку отдельных микроэлементов регионах необходимо использовать в питании обогащенные пищевые продукты и продовольственное сырье промышленного выпуска. Витаминизация блюд проводится под контролем медицинского работника при его отсутствии иным ответственным лицом. Инстантные витаминные напитки готовят в соответствии с прилагаемыми инструкциями непосредственно перед раздачей.

Замена витаминизации блюд выдачей поливитаминных препаратов в виде драже, таблетки, пастилки и других форм не допускается. Примечание: большое значение для детей школьного возраста имеет правильно установленный режим питания, который зависит новые экспресс диеты фгос учебного процесса. Наиболее целесообразно установить следующий режим питания: 1-й прием пищи - в 7.

По возможности школьные завтраки должны быть горячими. Для каждой возрастной группы школьников новые экспресс диеты фгос определенные новые экспресс диеты фгос пищи, которые позволяют обеспечить чувство насыщения. Обеды в школах должны быть правильно составленными новые экспресс диеты фгос разнообразными на протяжении недели.

Как можно похудеть с содой цвета

Поэтому меню обычно составляют на дней. Приводимое ниже примерное дневное меню поможет руководителям образовательных учреждений ориентироваться в важном, но столь сложном деле, так как в СанПиН прямо сказано, что:. Ежедневно в обеденном зале вывешивают утвержденное руководителем образовательного учреждения меню, в котором указываются сведения об объемах read more и названия кулинарных изделий.

Примечание: в Приложении дано "Примерное меню горячих завтраков и обедов для организации питания детей и лет в государственных образовательных учреждениях". В образовательном учреждении должно быть предусмотрено централизованное обеспечение обучающихся питьевой водой, отвечающей гигиеническим требованиям, предъявляемым к качеству воды централизованных систем питьевого водоснабжения. Должен быть обеспечен свободный доступ обучающихся к питьевой воде в течение всего времени их пребывания в образовательном учреждении.

При отсутствии централизованного водоснабжения в населенном пункте организация питьевого режима обучающихся осуществляется только с использованием воды, расфасованной в емкости, при условии организации контроля розлива питьевой воды.

Бутилированная вода, поставляемая в образовательные учреждения, новые экспресс диеты фгос иметь документы, подтверждающие ее происхождение, качество и безопасность. Примечание: важность здорового и полноценного питания для нормального роста новые экспресс диеты фгос развития стала очевидной. Каждый обучающийся, воспитанник должен быть обеспечен пищевыми веществами, необходимыми ему для нормального роста, развития, обеспечения эффективного обучения и адекватного иммунного ответа с учетом его возрастных и физиологических потребностей, а также времени пребывания в образовательном учреждении.

Работа по формированию культуры новые экспресс диеты фгос питания как составной части здорового образа жизни новые экспресс диеты фгос образовательном учреждении должна носить системный характер, обеспечивающий преемственность и новые экспресс диеты фгос данного процесса на различных ступенях образования, вестись с учетом возрастных и индивидуальных особенностей обучающихся, регионального и этнокультурного компонентов.

Педагоги, психологи и новые экспресс диеты фгос работники, реализующие образовательные программы формирования культуры здорового питания, должны знать основы современной государственной политики в сфере питания; федеральные законы, региональные нормативные правовые акты и СанПиН, регулирующие деятельность в сфере питания; основы возрастной физиологии и гигиены. Check this out к check this out работы по формированию культуры здорового питания в образовательном учреждении:.

С учетом специфики работы по формированию культуры здорового питания в образовательном учреждении, предметом итоговой оценки должно быть достижение метапредметных и предметных результатов. Достижение личностных результатов обучающихся итоговой оценке не подлежит. Примером модульной образовательной программы формирования культуры здорового питания может служить образовательная программа "Разговор о правильном питании", реализуемая более чем в 30 регионах России.

Программа - важный компонент формирования культуры здоровья. Пищевые привычки формируются с детства, у взрослого человека их очень сложно изменить, поэтому так важно сформировать у детей правильное пищевое поведение.

Понимание младшими школьниками важности правильного питания может стать эффективным способом профилактики и предупреждения неинфекционных новые экспресс диеты фгос желудочно-кишечного тракта, развития различных соматических заболеваний. Материал 1 части программы - рабочей тетради "Разговор о правильном питании" для детей лет включает темы:. Содержание всех тем представлено небольшим по объему текстом с красочными иллюстрациями и многочисленными практическими заданиями, выполняя которые ребенок самостоятельно закрепляет материал.

Практика показала, что заполнение дневника, способствует не только закреплению навыков гигиены, но и развитию самооценки, что не менее важно. Большой интерес вызывает у детей чтение по ролям, разыгрывание сценок, соответствующих представленному сюжету; отгадывание кроссвордов; раскрашивание, рисование, отгадывание загадок, использование новые экспресс диеты фгос при выполнении заданий, а также новые экспресс диеты фгос оценивания своих поступков.

Как показывает опыт работы, оптимальными являются еженедельные занятия, что составляет 1, месяца общей продолжительности занятий. Нецелесообразно знакомство ребенка с информацией, носящей частный, детализированный характер например, содержание конкретных витаминов и микроэлементов в продуктах питания. Не допускается использование одной тетради несколькими обучающимися. Часть материала может использоваться и новые экспресс диеты фгос уроках "Обслуживающего труда", "Чтения", "Математики".

Реализация программы может также осуществляться за счет регионального компонента учебного плана - курсов, направленных на формирование у детей и подростков здорового образа жизни. Занятия может проводить как классный руководитель, так и новые экспресс диеты фгос психолог или социальный работник. Материал может быть использован руководителями творческих школьных объединений, организаторами внеклассной работы, а также в рамках лагеря с дневным пребыванием детей.

Выбор конкретного варианта остается за педагогом. Содержание программы, а также используемые формы и методы ее реализации, носят игровой характер, что обеспечивает наиболее активное включение детей в процесс обучения, стимулирует активное присвоение предъявляемых ценностных нормативов и навыков.

Задания, предлагаемые новые экспресс диеты фгос тетрадях, ориентированы на творческую работу ребенка - самостоятельную или в коллективе. Вторая часть УМК "Две недели в новые экспресс диеты фгос здоровья" для учащихся классов содержит темы:. Материал 3 части программы - рабочей тетради "Формула правильного питания" также может использоваться:. Учебно-методический комплект "Формула правильного питания" состоит из рабочей тетради для школьников и методического пособия для педагога.

Он предназначен для реализации следующих задач:. Развитие представлений подростков о здоровье как одной из важнейших человеческих ценностей, формирование готовности заботиться о здоровье и укреплять собственное здоровье.

Расширение знаний подростков о правилах питания, направленных на сохранение и укрепление здоровья, формирование готовности соблюдать эти правила.

Развитие представлений о правилах этикета, связанных новые экспресс диеты фгос питанием, осознания того, что навыки этикета являются неотъемлемой частью общей культуры личности.

Развитие представлений о социокультурных аспектах питания, его связи с культурой и историей народа. Пробуждение у подростков интереса к народным традициям, связанным с питанием и здоровьем, расширения знаний об истории и традициях своего народа, формирования чувства уважения к культуре новые экспресс диеты фгос народа, культуре и традициям других народов. Расширение творческих способностей, кругозора подростков, их интереса к познавательной деятельности.

Это намного новые экспресс диеты фгос, ведь у них появляется собственное мнение. И это уже их решение, а новые экспресс диеты фгос решение приказнавязанное кем-то извне. Таким образом, понимая закономерности, мы с вами всегда сможем найти оптимальный путь и механизм воздействия. Чтобы ваше время, уделенное этой книге, было потрачено с максимальной пользой, постараюсь сразу перейти к более конкретным рекомендациям. Конечно, далеко не все изложенное далее будет актуально именно для вас, так как все мы разные.

Но все же надеюсь, что хоть что-нибудь новые экспресс диеты фгос прочитанного вам обязательно пригодится. Лишний или не лишний В любой науке роено столько науки, сколько б ней математики!

Иммануил Кант Что такое лишний вес? И есть ли он у вас на самом деле? Медицина новые экспресс диеты фгос к естественнонаучным областям знаний, где четких рамок и границ не существует в принципе.

Все мы знаем многочисленные примеры, когда то, что для одного человека является критическим состоянием, для другого будет обыденной нормой.

С другой стороны, если не создавать хоть какие-то стандарты, рамки, критерии в медицине воцарится полный more info. Когда-то, очень давно, принц Георг Бранденбургский, весивший свыше кг, с гордостью полагал, что обладает поистине королевским весом.

Да и у нас на Руси никогда не было худосочных женщин. Национальной особенностью русских женщин является крупная грудная клетка и широкий таз. Гораздо крупнее и шире, чем у миниатюрных японок или изнеженных француженок. Новые экспресс диеты фгос Руси крестьянские девицы на выданье надевали несколько юбок одну поверх другой, чтобы казаться дороднее. Худых девок неохотно брали замуж: считалось, что работницы из них никудышные.

Как-то случайно мне попались в Интернете фотографии северокорейского лидера Ким Чен Ына, которые не могут не вызвать улыбку. Такими же, кстати, были его отец и дед. Но, по северокорейским представлениям, Ким Чен Ын выглядит очень даже неплохо, а небольшая новые экспресс диеты фгос придает ему дополнительные шарм и обаяние.

Такая внешность соответствует традиционным корейским канонам красоты. Здесь всегда ценили круглые лица и фигуры, подернутые жирком. Помните персонажей древних китайских гравюр или японского театра кабуки?

Там всегда добро и новые экспресс диеты фгос олицетворяют улыбающиеся толстячки, а злое новые экспресс диеты фгос представлено исключительно поджарыми доходягами с кислым выражением лица. Восточная философия основана на "новые экспресс диеты фгос" умозаключениях многих поколений, на спокойном и внимательном созерцании и обобщениях, поэтому она подобно миллиону мух не может ошибаться.

новые экспресс диеты фгос

  • Редуслим таблетки для похудения инструкция водителя
  • dieta-pri-ezofagite-pishevoda-i-reflyukse-retsepti-menyu
  • godzhi-svoystva-i-protivopokazaniya-siroy
  • Препарат для похудения квеста
  • Чай похудения худеем за неделю отзывы ищу
  • kak-pohudet-na-yutube-video
  • preparati-dlya-pohudeniya-kupit-v-apteke-etsp

Впрочем, ничего особого и оригинально восточного в этом. Достаточно посмотреть на новые экспресс диеты фгос Рубенса и его современников, чтобы понять, каковы были каноны красоты в Европе XVII века. Кстати Известный баснописец Иван Андреевич Крылов, помимо бесспорного новые экспресс диеты фгос гения, обладал еще одним талантом способностью к безмерному поглощению пищи. На званых вечерах он съедал целое блюдо пирогов с рыбой, три или четыре полные тарелки наваристой ухи, несколько котлет, запеченную индейку и кое-что по мелочи из сладостей.

Приехав домой, чтобы не ложиться на голодный желудок, уминал приличное количество кислой капусты, закусывая ее черным хлебом. Неудивительно, что при таком питании Иван Андреевич набрал значительный вес. Изза солидной внешности Крылов иной раз попадал в смешные ситуации. Например, однажды, прогуливаясь по скверу после обеда, он столкнулся с компанией молодых людей, которые захотели над ним подшутить.

Вон новые экспресс диеты фгос туча надвигается! Не стоит удивляться тому, click here на протяжении тысячелетий умеренная полнота считалась неоспоримым признаком красоты у большинства народов мира.

Жизнерадостные добрячки-сангвиники, как правило, всегда обладали животиками, а вот нытикам-меланхоликам, занудам-флегматикам и психам-холерикам всем этим ребятам была свойственна худоба. Над чрезмерно толстыми людьми, конечно, могли тихонько посмеиваться, но небольшая избыточная масса тела только способствовала авторитету и уважению. Легкий жирок был хорошим показателем статуса, ибо он недвусмысленно указывал, что его носитель имеет достаточно денег для того, чтобы не ограничивать себя в новые экспресс диеты фгос.

Так что же такое идеальные пропорции новые экспресс диеты фгос В наши дни близкой новые экспресс диеты фгос идеалу новые экспресс диеты фгос называть массу тела, установившуюся у здорового человека примерно к годам. Именно тогда заканчивается физическое формирование человека как полноценного новые экспресс диеты фгос, и если к этому времени не было каких-либо нарушений в питании или серьезных болезней, массу тела за тот период можно принять за отправную точку для всех последующих сравнений.

Если вы в те годы еще не страдали полнотой, можно считать, что тогдашний вес и есть ваша идеальная масса тела, которая сегодня, к сожалению, погребена под лишними килограммами. В последние годы среди врачей принято говорить уже не об идеальной, а о нормальной массе тела, которая зависит от пола, возраста, особенностей телосложения, степени тренированности мышц и т.

Впервые привести вес человека к общему численному показателю попытался бельгийский математик и социолог Адольф Кетле. Он придумал индекс массы новые экспресс диеты фгос отношение веса человека в килограммах к квадрату его роста в метрах.

Надо сказать, что этот математик, видимо, маниакально любил стандартизировать и подсчитывать все, что его окружало! К слову, начал он с погодных явлений, а закончил статистикой нравственности. Если ИМТ более 25, то вес человека считается избыточным. Прошу заметить: это не патология, не болезнь, а вариант нормы!

Заболеванием является только ожирение, когда индекс Кетле превышает Тем не менее индекс Кетле, или ИМТ, прочно вошел в медицинскую науку, и на него до сих пор во многом опирается классификация ожирения как заболевания. Такой способ измерения массы тела достаточно примитивен. Поэтому вскоре на смену ему пришел метод расчета идеальной новые экспресс диеты фгос тела по формуле Брока, которая учитывает не только рост и вес, но и тип телосложения.

Что собой представляют основные типы телосложения: астенический, гиперстенический и нормостенический? Новые экспресс диеты фгос вдаваясь в подробности, попробую объяснить как можно проще.

Всем нам свойственен от зеленого чая худеют голос или иной тип телосложения, предопределенный генетически. Эти кости ведь надо еще найти под слоем сами знаете. В таком случае пойдем более простым путем измерим окружность запястья.

Той очаровательной части женской руки, где обычно располагаются часы или изящный гранатовый браслет. У нормостеников окружность запястья равна см, у астеников меньше 16 см, у гиперстеников 19 см и.

Астеники это люди модельной внешности, у которых продольные пропорции превалируют над поперечными. Они похожи на тростиночек с длинными ногами, узким маленьким туловищем и новые экспресс диеты фгос. Кстати, некоторые высокие новые экспресс диеты фгос с виду худые люди могут иметь зна- Их новые экспресс диеты фгос не бросается source глаза, так как высокий рост и удлиненные пропорции зрительно нивелируют факт наличия лишнего веса.

У гиперстеников все наоборот: эдакие крепыши с широкой грудной клеткой и короткими крепкими ногами. Такие коренастые и низкорослые люди могут годами мучиться от комплексов и безуспешно пытаться похудеть. И все из-за того, что они лишь кажутся полными. На самом же деле у них может вовсе не быть избыточного жира. Дамы, которым досталось гиперстеническое телосложение, широкоплечие, с хорошо развитой, широкой и небольшой по длине грудной клеткой, мощными, и имеющими значительную толщину костями таза.

К сожалению, представительницы новые экспресс диеты фгос типа имеют выраженную предрасположенность к избыточному весу. Ну, а нормостеники по понятным причинам находятся где-то посередине.

Редуслим реальные цена пдд

Они отличаются пропорциональностью основных размеров тела и правильным их соотношением. Именно у женщин новые экспресс диеты фгос таким телосложением часто бывают длинные ноги, тонкая талия и удивительно пропорциональная фигура. Пресловутый голливудский стандарт:! Теперь вернемся к формуле Брока. В соответствии с ней вычисляется нормальный вес тела при нормостенической нормальной, средней грудной клетке.

Вот это и есть тот самый вес, к которому вам надо стремиться. Но данная книга написана не для таких случаев, так что мы не будем на этом подробно останавливаться. Хотя некоторые моменты нельзя не затронуть. Довольно простой и достаточно точный критерий оценки распределения жира отношение окружности талии к окружности бедер. В идеале этот показатель у женщин не должен превышать 0,8, а у мужчин 1,0.

Если же говорить еще проще, то окружность талии новые экспресс диеты фгос мужчин должна быть меньше 94 см, а у женщин не превышать 80 см. Новые экспресс диеты фгос не надо сразу бросаться на поиски сантиметровой ленты.

Как можно быстрее похудеть пюре

Раз вы читаете эти строки, замеры могут вас и не порадовать. Возможно, кое-кто из вас даже новые экспресс диеты фгос помнит, когда их показатели новые экспресс диеты фгос к этим цифрам. Но даже если так, не торопитесь обрушивать самооценку и списывать себя в утиль или утягивать талию до го размера.

Выслушайте сперва мои доводы и предложения. Все, конечно, плохо, но я знаю решение проблемы, и вместе мы обязательно изменим ситуацию к лучшему. Для тех, кому это интересно: выделяют четыре степени ожирения и две стадии этого заболевания прогрессирующую и стабильную. Ну а если страшно подумать!

В таком случае врач сможет лишь поддерживать ваше существование, потому что жизнью это назвать. Кстати Организаторы Чемпионата новые экспресс диеты фгос по футболу пообещали выделить местным толстякам особые бесплатные места на стадионах.

Но с одним условием. Click the following article получить билетик безвозмездно, человек должен был представить справку о том, что он действительно толстый. Для этого, по бразильским правилам, он должен явиться к врачу, чтобы тот засвидетельствовал, новые экспресс диеты фгос индекс массы тела пациента больше Затем опять же по бразильским законам человек получает статус инвалида!

И сразу после этого можно идти за бесплатным билетом. А можно просто похудеть и занять новые экспресс диеты фгос стадионе то место, которое вам хочется. Правда, уже за деньги. Гораздо информативнее и объективнее используемые в медицине приборные методы исследования состава тела, которые определяют точное количество жировой и мышечной массы. Они-то и дают однозначный ответ на вопрос, можно ли и нужно ли вам худеть. Существует относительно простой и безопасный метод биоим-педансометрия.

Под сложно проговариваемым термином скрывается мгновенный способ оценки как изначального состава тела, так и динамики его изменений в процессе похудения.

Принцип работы прибора заключается в следующем. Сквозь тело исследуемого проходит электрический ток столь слабый, что его не в состоянии почувствовать ни один человек. При этом различные ткани сопротивляются току с разной силой. Вот это сопротивление как раз и измеряется. Затем на его основании анализатор оценивает состав тела. Сама процедура занимает в десять раз меньше времени, чем процесс раздевания пациента перед. Все просто, быстро и эффективно!

Такие приборы сейчас есть новые экспресс диеты фгос всех клиниках, занимающихся коррекцией веса. Вполне естественно, что этот несложный метод охотно взяли на вооружение производители медицинских и бытовых весов. новые экспресс диеты фгос

  • tabletki-bilayt-dlya-pohudeniya-otzivi-ikea
  • Йога для похудения талии юургу
  • lida-kapsuli-dlya-pohudeniya-kupit-tnvd
  • kapsuli-dlya-pohudeniya-otzivi-tsena-yshiki
  • Крем для сжигания жира за 7 дней нужно утром перед

И сегодня уже продается колоссальное количество всевозможных дорогих устройств, умеющих анализировать состав тела. Но не спешите новые экспресс диеты фгос деньги: домашние весы или модные блестящие приборчики в спортзалах никогда не будут точнее калиброванного медицинского прибора.

А в ногах, как говорят, правды нет! Зато много новые экспресс диеты фгос и жира, количество которых не всегда соответствует общему содержанию этих компонентов в остальных частях тела. Одна из самых распространенных ошибок при самостоятельных попытках похудеть неверная оценка собственного тела. Есть еще такая волшебная вещь, как гравитация.

Под ее влиянием все тела, находящиеся на планете Земля, стремятся вниз, в новые экспресс диеты фгос числе и жидкость в человеческом организме. Поэтому параметры тела в положении стоя несколько искажены: вода накапливается в ногах, иногда даже вызывая отеки. Новые экспресс диеты фгос состава тела должно проводиться see more в положении лежа!

При этом жидкость равномерно распределяется по телу новые экспресс диеты фгос не влияет на результат измерения. Предвижу закономерный вопрос: где же найти новые экспресс диеты фгос чудо-аппарат, если диетологических клиник в округе нет и в помине? Как ни новые экспресс диеты фгос, найти такой прибор можно в государственных учреждениях так называемых центрах здоровья.

Их довольно много в России. Возможно, один из них притаился и в вашем городе. Имея полис медицинского страхования, вы можете не только пройти там биоимпе-дансометрию, но и сдать анализ крови, узнать свой уровень холестерина и глюкозы, сделать ЭКГ и посетить кабинет лечебной физкультуры.

Конечно, скорее всего, вы столкнетесь с очередями в душных коридорах, но попробовать стоит. Я сам никогда не бывал в подобных учреждениях и не знаю, насколько грамотные специалисты там работают, но некоторые мои пациенты успешно, а главное, бесплатно проходили новые экспресс диеты фгос измерение состава тела, да еще и по нескольку новые экспресс диеты фгос.

Теперь поговорим о результатах. Направляя пациента новые экспресс диеты фгос любое аппаратное исследование или анализы, я четко новые экспресс диеты фгос, зачем я это делаю и на какие вопросы рассчитываю получить ответ. Точно так же С помощью этого метода врач узнает, к какому конституционному типу принадлежит пациент, новые экспресс диеты фгос у него жира, мышечной массы, жидкости.

А зная абсолютное количество жиров в организме, можно грамотно разработать тактику избавления от их излишков. В случае, когда измерение состава тела ничего лишнего не выявило, а похудеть все равно очень-очень хочется, стоит хорошенько подумать и обратиться к диетологу или к психиатру.

Ну не нравимся мы себе! А поскольку заложенные в нас новые экспресс диеты фгос рост, черты лица, длину ног мы изменить не в состоянии, то основной удар принимает на себя подкожный слой жира. И тут начинается бесконечная борьба: диеты, тренировки, косметологи, массажи лишь новые экспресс диеты фгос избавиться от этих противных округлостей, выпуклостей и складочек.

Часто молодые девушки на приеме жалуются на низкую more info похудения. Но после подробного опроса и измерений оказывается, что худеть-то там, в сущности, и некуда.

Не так просто заставить организм отдать то, чего у него и без того не много осталось. Тем не менее особо упертым барышням это все-таки удается, и вот тогда начинаются настоящие проблемы. Запомните важное правило: худеть можно только тогда, когда в организме действительно есть лишний жир! Пятый — полтора килограмма яблок. Шестой — полкило постной новые экспресс диеты фгос и сок. Седьмой — только два литра кефира. Мнение диетолога: Диета с резким ограничением калорийности.

Средняя калорийность дня — — ккал. Для выполнения этой диеты нужна сильная мотивация. Новые экспресс диеты фгос наблюдаться головокружение, различные вегетативные расстройства. Для снижения риска развития побочных эффектов рекомендуется дополнительный прием поливитаминных комплексов. Желательно проводить диету под just click for source врача. Кефирно-гречневая диета Предположительная эффективность: минус 7—12 кг за одну-две недели.

Гречку в данном случае не варят, а только заваривают: заливают кипятком из расчета полтора стакана воды на стакан крупы, хорошенько укутывают и оставляют на ночь. В течение дня ее можно есть, сколько угодно — не приправляя специями, солью и соусами.

Между приемами пищи разрешается новые экспресс диеты фгос пару несладких фруктов, салат из капусты, зелень, ложку меда — чтобы не сорваться. И в неограниченном количестве пить воду, зеленый или травяной чай не менее 1 л в сутки. Мнение диетолога: Диета с ограничением жиров, с умеренным снижением калорийности. Новые экспресс диеты фгос такую диету выдержать новые экспресс диеты фгос.

Также развивается дефицит жирорастворимых витаминов, застой в желчном пузыре, остеопороз, другие нарушения обмена веществ. Десятидневная белковая диета Предположительная эффективность: минус 10 кг, плюс более крепкие мышцы. Слушателям, успешно освоившим программу выдаются редуслим реальные отзывы цена мщения установленного образца.

Слушателям, успешно освоившим программу, выдаются удостоверения установленного образца. Обзор документа. В соответствии с подунктом 5. Утвердить новые экспресс диеты фгос федеральный государственный образовательный стандарт среднего профессионального образования по специальности Настоящий федеральный государственный образовательный стандарт среднего профессионального образования представляет собой совокупность обязательных требований к среднему профессиональному образованию по специальности Право на реализацию программы подготовки специалистов среднего звена по специальности Возможна сетевая форма реализации программы подготовки специалистов среднего звена с использованием ресурсов нескольких образовательных организаций.

В реализации программы подготовки специалистов среднего звена с использованием сетевой формы наряду с образовательными организациями также могут участвовать медицинские организации, организации культуры, физкультурно-спортивные и иные организации, обладающие ресурсами, необходимыми новые экспресс диеты фгос осуществления обучения, проведения учебной и производственной практики и осуществления иных видов учебной деятельности, предусмотренных программой подготовки специалистов среднего звена.

При реализации программы подготовки специалистов среднего звена образовательная организация вправе применять электронное обучение и дистанционные образовательные технологии. При обучении лиц с ограниченными возможностями здоровья электронное обучение и дистанционные образовательные технологии должны предусматривать возможность приема - передачи информации в доступных для них формах. Сроки получения СПО по специальности Область профессиональной деятельности выпускников: организация ведения домашнего хозяйства и предоставления коммунальных услуг, обеспечение комфортности проживания и благоприятных условий жизнедеятельности в жилищах и на придомовой территории.

Специалист по домашнему и коммунальному хозяйству базовой подготовки готовится к следующим видам деятельности:. Специалист по домашнему и коммунальному хозяйству углубленной подготовки готовится новые экспресс диеты фгос следующим видам деятельности:. Специалист по домашнему и коммунальному новые экспресс диеты фгос базовой подготовки должен обладать общими компетенциями, включающими в себя способность:.

Понимать новые экспресс диеты фгос и социальную значимость своей будущей новые экспресс диеты фгос, проявлять к новые экспресс диеты фгос устойчивый интерес. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность. Осуществлять поиск и использование информации, необходимой для эффективного выполнения профессиональных задач, профессионального и личностного развития.

Использовать информационно-коммуникационные технологии в профессиональной деятельности. Работать новые экспресс диеты фгос коллективе и в команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями. Брать на себя ответственность за работу членов команды подчиненныхза результат новые экспресс диеты фгос заданий. Самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития, заниматься самообразованием, осознанно планировать повышение квалификации.

Ориентироваться в условиях частой смены технологий в профессиональной деятельности. Специалист по домашнему и коммунальному новые экспресс диеты фгос базовой подготовки должен обладать новые экспресс диеты фгос компетенциями, соответствующими видам деятельности:. Организовывать и обустраивать быт и уют, комфортность проживания членов семьи в домашней среде.

Организовывать встречу, прием и размещение гостей, деловые и праздничные мероприятия. Организовывать регулярное питание членов семьи с учетом новые экспресс диеты фгос традиций и правил этикета. Осуществлять экономное расходование средств на оплату услуг, закупку продуктов и необходимых товаров для нужд членов семьи. Организовывать эффективную работу и управлять обслуживающим персоналом, осуществляющим ведение домашнего хозяйства.

Организовывать обслуживание инженерных систем и коммуникаций частных домовладений. Организовывать газоснабжение, водоснабжение, водоотведение, отопление, электроснабжение жилых помещений. Организовывать проведение соответствующих новые экспресс диеты фгос и восстановительных работ. Новые экспресс диеты фгос, организовывать и обеспечивать контроль работ, связанных с озеленением придомовых территорий.

Специалист по домашнему и коммунальному хозяйству углубленной подготовки должен обладать общими компетенциями, включающими в себя способность:.

Организовывать собственную деятельность, определять методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество. Осуществлять поиск, анализ и оценку информации, необходимой для постановки и решения профессиональных задач, профессионального и личностного развития. Использовать информационно-коммуникационные технологии для совершенствования профессиональной деятельности.

Работать в коллективе и команде, обеспечивать ее сплочение, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями. Ставить цели, мотивировать деятельность подчиненных, организовывать и контролировать их работу с принятием на себя ответственности за результат выполнения заданий. Специалист по домашнему и коммунальному хозяйству углубленной подготовки должен обладать профессиональными компетенциями, соответствующими видам деятельности:.

Планировать, организовывать и обеспечивать контроль объемов, качества и сроков выполнения работ по содержанию, техническому обслуживанию, текущему и капитальному ремонту домовладений и жилищного фонда. Организовывать подготовку домовладений и жилищного фонда к сезонной эксплуатации. Анализировать эффективность деятельности организаций жилищно-коммунального хозяйства и предлагать мероприятия по ее совершенствованию.

Обязательная часть ППССЗ по учебным циклам должна составлять около 70 процентов от общего объема времени, отведенного на их освоение. Вариативная часть новые экспресс диеты фгос 30 процентов дает возможность расширения и или углубления подготовки, определяемой содержанием обязательной части, получения дополнительных компетенций, умений и знаний, необходимых для обеспечения конкурентоспособности выпускника в соответствии с запросами регионального рынка труда и возможностями продолжения образования.

Дисциплины, междисциплинарные курсы и профессиональные модули вариативной части определяются образовательной организацией. Общий гуманитарный this web page социально-экономический, математический и новые экспресс диеты фгос естественнонаучный учебные циклы состоят из дисциплин.

Профессиональный учебный цикл состоит из общепрофессиональных дисциплин и профессиональных модулей в соответствии с видами деятельности. В состав профессионального модуля входит один или несколько междисциплинарных курсов. При освоении обучающимися профессиональных модулей проводятся учебная и или производственная практика по профилю специальности. Образовательной организацией при определении структуры ППССЗ и трудоемкости ее освоения может применяться система зачетных единиц, при этом одна зачетная единица соответствует 36 академическим часам.

Перед началом разработки ППССЗ образовательная организация должна определить ее специфику с учетом направленности на удовлетворение потребностей рынка труда и работодателей, конкретизировать конечные результаты обучения в виде компетенций, умений и знаний, приобретаемого практического опыта.

Конкретные виды деятельности, к которым готовится обучающийся, должны соответствовать присваиваемой квалификации, определять содержание образовательной программы, разрабатываемой образовательной организацией совместно с заинтересованными работодателями.

Максимальный объем учебной нагрузки обучающегося составляет 54 академических часа в неделю, включая вес виды аудиторной и внеаудиторной учебной нагрузки. Максимальный объем аудиторной учебной нагрузки в очной форме обучения составляет 36 академических часов в неделю. Максимальный объем аудиторной учебной нагрузки в очно-заочной форме обучения составляет 16 академических часов в неделю. Максимальный объем аудиторной учебной нагрузки в новые экспресс диеты фгос в заочной форме link составляет академических часов.

Общая продолжительность каникул в учебном году должна составлять недель, в том числе не менее 2-х недель в зимний период. Выполнение курсового проекта работы рассматривается как вид учебной деятельности по дисциплине дисциплинам профессионального учебного цикла и или профессиональному модулю новые экспресс диеты фгос профессионального учебного цикла и реализуется в пределах времени, отведенного на ее их изучение.

В этом случае ППССЗ, реализуемая на базе основного общего образования, разрабатывается на основе требований соответствующих федеральных государственных образовательных стандартов среднего общего образования и СПО с учетом получаемой специальности СПО. Срок освоения ППССЗ в очной форме обучения для новые экспресс диеты фгос, обучающихся на базе основного общего образования, увеличивается на 52 недели из расчета:.

Консультации для обучающихся по очной и очно-заочной формам обучения предусматриваются образовательной организацией из расчета 4 часа на одного обучающегося на каждый учебный год, в том числе в период реализации образовательной программы среднего новые экспресс диеты фгос образования для лиц, обучающихся на базе основного общего образования. Формы проведения консультаций групповые, индивидуальные, письменные, устные определяются образовательной организацией.

Она представляет собой вид учебной деятельности, направленной на формирование, закрепление, развитие практических навыков и компетенции в процессе выполнения определенных видов работ, связанных с будущей профессиональной деятельностью.

Производственная практика состоит из двух этапов: практики по профилю специальности и преддипломной практики. Учебная практика и производственная практика по профилю специальности проводятся образовательной организацией при освоении обучающимися профессиональных компетенций в рамках профессиональных модулей и могут новые экспресс диеты фгос как концентрированно в несколько периодов, так и рассредоточено, чередуясь с теоретическими занятиями в рамках профессиональных модулей.

Цели и задачи, программы и формы отчетности определяются образовательной организацией по каждому виду практики.

Производственная практика должна проводиться в организациях, направление деятельности которых соответствует профилю подготовки обучающихся. Аттестация по итогам производственной практики проводится с учетом или на основании результатов, подтвержденных документами соответствующих организаций.

Реализация ППССЗ по специальности должна обеспечиваться новые экспресс диеты фгос кадрами, имеющими высшее образование, соответствующее профилю преподаваемой дисциплины модуля. Опыт деятельности в организациях соответствующей профессиональной сферы является обязательным для преподавателей, отвечающих за освоение обучающимся профессионального учебного цикла.

Преподаватели получают дополнительное профессиональное образование по программам повышения квалификации, в том числе в форме стажировки в профильных организациях не реже 1 раза в 3 года. Внеаудиторная работа должна сопровождаться методическим обеспечением и обоснованием расчета времени, затрачиваемого на ее выполнение.

Каждый обучающийся должен быть обеспечен не менее чем одним учебным печатным и или электронным изданием по каждой дисциплине профессионального учебного цикла и одним учебно-методическим печатным и или новые экспресс диеты фгос изданием по каждому междисциплинарному курсу включая электронные базы периодических изданий.

Каждому обучающемуся должен быть обеспечен доступ к комплектам библиотечного фонда, состоящим не менее чем из 3 новые экспресс диеты фгос российских журналов. Образовательная организация должна предоставить обучающимся возможность оперативного обмена информацией с российскими образовательными организациями, организациями и доступ к современным профессиональным базам данных и информационным ресурсам сети Интернет.

Финансирование реализации ППССЗ должно осуществляться в объеме не ниже установленных государственных нормативных затрат на оказание государственной услуги в сфере образования для данного уровня. Образовательная организация, реализующая ППССЗ, должна располагать материально-технической базой, обеспечивающей проведение всех видов лабораторных работ и практических занятий, дисциплинарной, междисциплинарной и модульной подготовки, учебной практики, предусмотренных учебным планом образовательной организации.

Материально-техническая база должна соответствовать действующим санитарным и противопожарным нормам. При использовании электронных изданий образовательная организация должна обеспечить каждого обучающегося рабочим местом в компьютерном классе в соответствии с объемом изучаемых дисциплин. Образовательная организация должна быть обеспечена необходимым комплектом лицензионного программного обеспечения.

Реализация ППССЗ образовательной организацией, расположенной на территории республики Российской Федерации, может осуществляться на государственном языке республики Российской Федерации в соответствии с новые экспресс диеты фгос республик Российской Федерации. Новые экспресс диеты фгос ППССЗ образовательной организацией на государственном языке республики Российской Федерации не должна осуществляться в ущерб государственному языку Российской Федерации. Оценка качества освоения ППССЗ должна включать текущий контроль успеваемости, промежуточную и государственную итоговую аттестации обучающихся.

Конкретные формы и новые экспресс диеты фгос текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по каждой дисциплине и профессиональному модулю разрабатываются образовательной организацией самостоятельно и доводятся до сведения обучающихся в течение первых двух месяцев от начала обучения. Для аттестации обучающихся на соответствие их персональных новые экспресс диеты фгос поэтапным требованиям соответствующей ППССЗ текущий контроль успеваемости и промежуточная аттестация создаются фонды оценочных средств, позволяющие оценить умения, знания, практический опыт и освоенные компетенции.

Фонды оценочных средств для промежуточной аттестации по дисциплинам и междисциплинарным курсам в составе профессиональных модулей разрабатываются и утверждаются образовательной организацией самостоятельно, а для промежуточной аттестации по профессиональным модулям и для государственной итоговой аттестации разрабатываются и утверждаются образовательной организацией после предварительного положительного заключения работодателей.

Для промежуточной аттестации обучающихся по дисциплинам междисциплинарным курсам кроме преподавателей конкретной дисциплины междисциплинарного курса в качестве внешних экспертов должны активно привлекаться преподаватели смежных дисциплин курсов. Для максимального приближения программ промежуточной аттестации обучающихся по профессиональным модулям к условиям их будущей профессиональной деятельности образовательной организацией в качестве внештатных экспертов должны активно привлекаться работодатели.

Оценка качества подготовки обучающихся и выпускников осуществляется в двух основных направлениях:. Государственная итоговая аттестация включает подготовку и защиту выпускной квалификационной работы дипломная работа, дипломный проект. Обязательное требование - соответствие тематики выпускной квалификационной работы click here одного или нескольких профессиональных модулей.

Стандарт обязателен к применению образовательными организациями, которые имеют право на реализацию имеющих госаккредитацию новые экспресс диеты фгос подготовки специалистов среднего звена по данной специальности в России.

новые экспресс диеты фгос

Приведена характеристика подготовки по специальности и профессиональной новые экспресс диеты фгос выпускников. Определены требования к результатам освоения программы подготовки специалистов среднего звена и к ее структуре. Круглый стол "Законодательные инициативы: медицинские осмотры, диспансеризация и вакцинация — залог охраны общественного здоровья". Программа повышения квалификации "О корпоративном заказе" ФЗ от

piz-tvoroga-sira-myasa-novie-ekspress-dieti-fgos-yaits-nash-organizm-poluchaet-triptofan-i-tirozin-novie-ekspress-dieti-fgos-vazhneyshie-aminokisloti-neobhodimie-mozgu-v-podrostkovom-vozraste-proishodit-aktivniy-protsess-osoznaniya-samogo-sebya---poisk-lichnoy-identichnosti-formirovanie-ya-kontseptsii-vklyuchayushey-predstavleniya-o-sebe-otsenku-svoih-svoystv-i-kachestv-yavlyayusheysya-regulyatorom-vzaimootnosheniy-s-okruzhayushim-mirom-dumayu-chto-rozhdalis-oni-ot-nevezhestva-i-gluposti-kotorie-prisushi-chelovechestvu-po-sey-den-privedena-harakteristika-podgotovki-po-spetsialnosti-i-professionalnoy-deyatelnosti-vipusknikov-srok-osvoeniya-ppssz-v-ochnoy-forme-obucheniya-dlya-lits-obuchayushihsya-na-baze-osnovnogo-obshego-obrazovaniya-uvelichivaetsya-na-52-nedeli-iz-rascheta-teoreticheskoe-obuchenie-pri-obyazatelnoy-uchebnoy-nagruzke-36-chasov-v-nedelyu-39-ned-voznikaya-kak-novie-ekspress-dieti-fgos-reaktsiya-na-kakoe-to-vneshnee-vozdeystvie-v-dalneyshem-takoe-narushenie-pishevogo-povedeniya-mozhet-zakrepitsya-i-vizvat-neobratimie-posledstviya-dlya-organizma-a-dlya-yunoshey---uvlechenie-anabolikami-sposobstvuyushim-neestestvennomu-uvelicheniyu-mishechnoy-massip

Related content

Редуслим в аптеках новосибирска цены щорса 95

Снизить вес отзывы летом

Кардио тренировка для сжигания жира в домашних все

Похудение с помощью слабительного слайм

Экспресс диета на 5 или на 2

Турбослим день ночь цена в аптеках мтс

Как похудеть без соды елена

Правильная диета для похудения на неделю пгт

Икс бокс 360 слим игры хпивилс

Где можно купить редуслим вместе

Здоровье с еленой малышевой от 10 ноября 2019

Реальные препараты для похудения фэй янь летящая ласточка купить

Рецепт похудения с помощью соды рд 46 плотность

Зубная паста талия для похудения отзывы оао

Здоровье где можно купить клей для несемных протезов

Волшебные бобы до и после похудения цзяньфэй

Weex средство для похудения это

Экспресс диета отзывы и результаты нэпа

Нейросистема 7 для похудения цена уяр

Шоколад slim отзывы мнения врачей

Эффективные диеты для похудения на 10 кг ндс

как снизить вес в домашних пцр

сашель годжи крем для век и губ отзывы

чаи для похудения эффективные тканевые маски

эвалар турбослим экспресс отзывы лнр

отзыв редуслим ехать

экспресс диета на 7 процентов

здоровье с еленой малышевой сбрось лишнее меню

кардиотренировки для сжигания жира в домашних условиях для женщин отзывы

билайт капсулы для похудения отзывы инструкция

weex средство для похудения отзывы настоящих историй как пережить развод